รือเสาะคลับ โดยชมรมบาสเก็ตบอลรือเสาะ
ปรับปรุงครั้งล่าสุด29/5/50
เวปไซท์เพื่อนบ้าน

 
ท่านคือผู้เยี่ยมชมลำดับที่


จำนวนผู้ออนไลท์


 
ทักษะการเล่นบาสเกตบอล

การเลี้ยงบอล(Dribbling)
ขณะเลี้ยงบอล ควรนำลูกบอลไปไว้ด้านข้าง
ลำตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการป้องกันหรือเข้าแย่งจากฝ่ายตรงข้าม วิธีการเลี้ยง
บอล ควรใช้นิ้วกดลงที่ลูกบอล อาจใช้ข้อมือช่วยส่งแรง และควรฝึกการ
ใช้มือทั้งสองข้างในการเลี้ยงบอล สิ่งสำคัญของการเลี้ยงบอล คือ ไม่ควร
มองลูกบอลที่ตนเองกำลังเลี้ยงอยู่ ให้มองผู้เล่นหรือทิศทางในสนาม การ
เลี้ยงบอลแบ่งออกเป็นหลายประเภทแล้วแต่สถานการณ์นั้นๆครับ

การเลี้ยงบอลต่ำ เป็นวิธีเลี้ยงบอลเมื่อถูกป้องกันอย่างใกล้ชิด ผู้เลี้ยงบอล
ต้องย่อตัว ฝ่ามืออยู่บนลูกบอล ในการเลี้ยงบอลให้ลูกบอลกระทบพื้นใน
ระดับต่ำ และควบคุมลูกบอลให้อยู่ข้างลำตัวเพื่อป้องกันการแย่งจากฝ่าย
ตรงข้ามครับ

การเลี้ยงบอลสูง เมื่อเลี้ยงบอลแล้วไม่มีผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามป้องกันและ
ต้องใช้ความเร็ว ควรจะใช้การเลี้ยงในลักษณะนี้ โดยการผลักลูกบอลไป
ข้างหน้า ให้ลูกบอลกระดอนระดับเอว มือไม่จำเป็นต้องอยู่ด้านบน
สามารถอยู่ด้านหลังของลูกเพื่อผลักลูกไปข้างหน้าได้อย่างรวดเร็ว

การเลี้ยงบอลสลับซ้าย-ขวา หากฝ่ายตรงข้ามป้องกันอย่างใกล้ชิดและผู้
เลี้ยงบอลที่เลี้ยงด้านหน้าของฝ่ายตรงข้าม จะถูกแย่งและปัดบอลได้ง่าย
ครับ ดังนั้นจึงควรเลี้ยงบอลสลับซ้าย-ขวา เพื่อหลบการปัดหรือแย่งบอล
จากฝ่ายตรงข้ามครับ

การเลี้ยงบอลลอดใต้ขา เป็นวิธีการเลี้ยงบอลทีใช้มือกดลูกบอลให้ลอดใต้
ขา ใช้ขณะโดนป้องกันอย่างใกล้ชิด เพื่อหลบและเปลี่ยนทิศทางของการ
เคลื่อนที่ครับ จะทำใหฝ่ายตรงข้ามเสียจังหวะครับ

การส่งบอลสองมือระดับอก เป็นการส่งบอลที่นิยมใช้เป็นส่วนมากครับ
เพราะเป็นพื้นฐานของการส่งบอลครับ จะต้องดึงบอลเข้าหาลำตัว ปล่อย
บอลให้แขนและมือเหยียดออกและสลัดข้อมือเพื่อช่วยส่งแรงครับ

การส่งบอลสองมือกระดอนพื้น เป็นวิธีการส่งบอลขั้นพื้นฐานเช่นกันครับ
ใช้ขณะที่การส่งบอลสองมือระดับอกไม่สามารถใช้ได้ หรือส่งได้ยากครับ

การส่งบอลสองมือเหนือศรีษะ เป็นการส่งบอลให้กับผู้เล่นในการส่งบอลเข้า
เล่นจากเส้นหลังหรือใช้กับการเล่นลูกเร็ว อาจจะใช้โดยอาศัยประโยชน์จาก
ความสูงด้วยครับ

การส่งบอลมือเดียวอ้อมหลัง เป็นการส่งบอลที่ใช้ความสามารถเฉพาะตัว
อาจจะใช้เพื่อหลอกล่อคู่ต่อสู้ได้ นิยมใช้มากในปัจจุบัน จะต้องมีแรงข้อมือ
และนิ้ว จึงจะส่งได้อย่างแม่นยำครับ

การยิงประตู(Shooting) หรือที่เรียกกันว่าการชู๊ต สำหรับกีฬาบาสเกตบอล
การยิงประตูถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดครับ เพราะถ้าหากยิงประตูไม่ได้ ก็จะไม่
คะแนนถึงแม้จะเลี้ยงบอลได้คล่องแคล่ว หรือส่งบอลได้อย่างแม่นยำ แต่ยิง
ประตูไม่ได้ ก็ไม่ชนะในการแข่งขันครับ

การยืนยิงประตู การยิงประตูในลักษณะนี้ โดยทั่วไปไม่ใช้ในการแข่งขัน
เพราะง่ายต่อการป้องกัน และปัดบอล ส่วนมากแล้วจะใช้ในการโยนโทษครับ

การก้าวกระโดดขึ้นยิงประตู หรือที่เรียกกันว่า เลย์อัพนั่นแหละครับ ถ้าหาก
อยากจะฝึกเรื่องการยิงประตูละก็ ควรฝึกการเลย์อัพเป็นอย่างแรกครับ เพราะ
การยิงประตูลักษณะนี้เป็นการพาลูกบอลเคลื่อนที่ซึ่งใช้แรงส่งจากการก้าว
เท้าและกระโดดลอยตัวยกมือ งอเข่า แล้วปล่อยบอลเบาๆให้กระทบกับแป้น
ครับ ถ้าปล่อยบอลแรงจะทำให้ลูกกระดอนออกมา ดังนั้นจึงควรออกแรงให้
เหมาะกับจังหวะที่กระโดดครับ

การกระโดดยิงประตูเป็นการยิงประตูที่ใช้มากระหว่างการแข่งขัน เพราะ
สกัดได้ยากและหวังผลได้มากที่สุดครับ แต่จะได้เปรียบถ้าผู้เล่นที่ยิงประตู
มีความสูงครับ

การยัดห่วงประตู หรือที่เรียกกันว่า ดั๊งก์ นั่นแหละครับ การยิงประตูลักษณะ
นี้ใช้ได้เฉพาะกับผู้เล่นที่มีความสูงหรือสามารถกระโดดได้สูงครับ การยิง
ประตูลักษณะนี้ยากต่อการป้องกันเพราะไม่มีช่วงของลูกบอลที่ลอยอยู่ครับ
นอกจากนั้นแล้วยังเป็นการสร้างความเชื่อมั่นต่อทีมอีกด้วยครับ




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


สาระสำคัญ
  กฎกติกาบาสเก็ตบอล
  สัญญาณมือของกรรมการ
  ทิปการเล่นบาสเก็ตบอล
  กำเนิดบาสเก็ตบอล
  พิสูจน์ความแม่น   
  ประวัติชมรมบาสรือเสาะ
  ผลงานชมรมบาส
  บุคคลากรชมรมฯ
  แบบสอบถาม
 
 
รือเสาะ
  ประวัติอำเภอเรือเสาะ
  ที่มาของคำว่าRUSO
  วัดราษฎร์สโมสร
 
พระเครื่องเมืองรือเสาะ
 
พระพุทธราษฎรศีล๕
 
บึงบัวบากง
 
Power By Google :: กูลเกิล
ค้นหาข้อมูล 

 

 

คลิกที่โลโก้เพื่อรับโค๊ด
Linkเป็นเวปไซท์เพื่อนบ้าน

 



ชมรมบาสเก็ตบอลอำเภอรือเสาะ โรงยิมส์เอนกประสงค์ ต.รือเสาะออก
อ.รือเสาะ จ.นราธิวาส 96150 Tel. 01-6093599
Mail : Rusoclub@hotmail.com
                                                                                                                                                                   
Webmaster Login